Ayurveda
Bei dieser Bildungszeit stehen Wohlbefinden und Intelligenz des Körpers im Mittelpunkt:
Stressmanagement und Self-Care. Mit Ayurveda zurück in meine Mitte finden.
Bildungszeit für Frauen*
09. - 13. Dezember 2024
Mo-Fr, je 9-14 Uhr
Studio Libertango, Stresemannstr. 54, 28207 Bremen
Stress ist dein regelmäßiger Begleiter und du fühlst dich irgendwie aus dem Lot? Die Entspannung nach dem Urlaub hält nicht lange vor und du fragst dich, wie du langfristig gut für dich sorgen kannst?
In dieser Bildungszeit wirst du deinem Stresstyp sowie persönlichen Stressverstärkern auf die Spur kommen. Du lernst die Gesundheitslehre Ayurveda als effektiven Schlüssel kennen, um inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen. Die indische Gesundheitslehre Ayurveda ist über 5000 Jahre alt und bedeutet ‚Wissen vom Leben‘. Sie bietet einen bewährten und ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Krankheit und Stress und ist daher mehr als nur eine lose Ansammlung von Self-Care Tipps.
Es erwartet dich eine Mischung aus Theorievermittlung, angeleiteter Selbstreflexion sowie leichten Übungen aus Yoga und Embodiment-Coaching.
Anmeldung über die VHS Bremen.
Über mich als Dozentin:
Ayurveda lernte ich 2013 während meines dreimonatigen Aufenthaltes in Südindien kennen und war fasziniert, was Ayurveda alles über mich wusste. So entstand eine jahrelange Passion, auf deren Weg ich mich immer besser kennenlernte.
2019 absolvierte ich eine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung und 2020 einen Ayurveda Intensivkurs in Indien. Danach vertiefte ich mein Wissen über Ayurveda in Kursen von Dr. Vasant Lad (Indien/USA), Sreelal Sankar und Poornima Sreelal (Kerala, Indien), Sneha und Mitesh Raichada sowie Vrinda Devani (USA).
Ich bin zudem IHK-zertifiziert im lösungs- und zielorientierten Coaching und befinde mich derzeit in einer umfangreichen Weiterbildung im Embodiment Coaching.
Stressmanagement und Self-Care. Mit Ayurveda zurück in meine Mitte finden.
Bildungszeit für Frauen*
09. - 13. Dezember 2024
Mo-Fr, je 9-14 Uhr
Studio Libertango, Stresemannstr. 54, 28207 Bremen
Stress ist dein regelmäßiger Begleiter und du fühlst dich irgendwie aus dem Lot? Die Entspannung nach dem Urlaub hält nicht lange vor und du fragst dich, wie du langfristig gut für dich sorgen kannst?
In dieser Bildungszeit wirst du deinem Stresstyp sowie persönlichen Stressverstärkern auf die Spur kommen. Du lernst die Gesundheitslehre Ayurveda als effektiven Schlüssel kennen, um inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen. Die indische Gesundheitslehre Ayurveda ist über 5000 Jahre alt und bedeutet ‚Wissen vom Leben‘. Sie bietet einen bewährten und ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Krankheit und Stress und ist daher mehr als nur eine lose Ansammlung von Self-Care Tipps.
Es erwartet dich eine Mischung aus Theorievermittlung, angeleiteter Selbstreflexion sowie leichten Übungen aus Yoga und Embodiment-Coaching.
Anmeldung über die VHS Bremen.
Über mich als Dozentin:
Ayurveda lernte ich 2013 während meines dreimonatigen Aufenthaltes in Südindien kennen und war fasziniert, was Ayurveda alles über mich wusste. So entstand eine jahrelange Passion, auf deren Weg ich mich immer besser kennenlernte.
2019 absolvierte ich eine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung und 2020 einen Ayurveda Intensivkurs in Indien. Danach vertiefte ich mein Wissen über Ayurveda in Kursen von Dr. Vasant Lad (Indien/USA), Sreelal Sankar und Poornima Sreelal (Kerala, Indien), Sneha und Mitesh Raichada sowie Vrinda Devani (USA).
Ich bin zudem IHK-zertifiziert im lösungs- und zielorientierten Coaching und befinde mich derzeit in einer umfangreichen Weiterbildung im Embodiment Coaching.